فصل الشتاء يساعدك على خسارة المزيد من الوزن بفعالية

بدخول فصل الشتاء يعتقد الكثير من الناس أن عملية خسارة الوزن ستدخل في مرحلة السبات، نظراً لما يترافق مع دخول هذا الفصل من شعور بالكسل والخمول وعدم الرغبة بالقيام بأي نشاط بدني، إلى جانب الشعور المتزايد بالجوع والرغبة في تناول الكثير من الأطعمة، وبشكل خاص تلك الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، ولعل العامل المؤثر الأكبر في كل ذلك هو ما يتميّز به هذا الفصل من فصول السنة بالبرودة وقصر فترة النهار وطول فترة الليل، فهذه الأسباب كفيلة بزيادة الرغبة بالبقاء جالساً دون حراك والعمل فقط على استهلاك المزيد من السعرات الحرارية، وبذلك تظهر الصورة الذهنية المتمثلة باعتبار الشتاء فصل زيادة الوزن؛ بسبب غياب كافة العوامل الضرورية لتنظيم افضل طريقة لحرق الدهون، وهي الحركة والنظام الغذائي.

 

وعلى الرغم من صحة بعض ما ذُكر أعلاه حول تناول المزيد من الطعام وعدم القيام بالنشاط البدني المطلوب، إلّا أنه ليس صحيحاً بشكل تام فيما يتعلق بزيادة الوزن، نعم هذا الصحيح، فيمكن اعتبار فصل الشتاء فترة زمنية شديدة الفعالية في المساعدة على التقليل من الوزن الزائد، ويرجع ذلك لقيام الجسم بصورة تلقائية وطبيعية خلال هذا الفصل بتنشيط عملية الأيض وحرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون لتلبية احتياجات الجسم من الشعور بالدف لمواجهة الأجواء المحيطة الباردة، أي أن شعور الفرد بالجوع المتزايد إنما هو حالة طبيعية لطلب الجسم التعويض عما يتم فقدانه أو خسارته من طاقة بهدف التدفئة.

 

وبمعرفة ما سبق، لا بد من تنظيم بعض الأمور لضمان سير عملية خسارة الوزن خلال فصل الشتاء على النحو الأمثل، وهذا ما يمكن تعزيزه باتباع ما يلي من نصائح:

  • تنظيم برنامج تمارين رياضية مناسب، سواء كان ذلك في البيت أو في النادي الرياضي، وحتى من الممكن الاكتفاء بممارسة المشي في الهواء الطلق.
  • تنظيم برنامج غذائي متوازن يضمن حصول الجسم على حاجاته من العناصر الغذائية المختلفة، مع مراعاة أن يتم تقسيم الوجبات لما لا يقل عن 5 أو 6 وجبات وتحديد وقت معيّن لتناول كل منها.
  • تقليل ما يتم استهلاكه من أطعمة أو مشروبات ذات محتوى عالي بالسعرات الحرارية بهدف الحصول على المزيد من الطاقة، واستبدالها بالعناصر المفيدة والتي من أبرزها الفواكه والخضراوات الغنية بالألياف؛ فهي كفيلة بمنح الجسم الطاقة دون أي زيادة في السعرات الحرارية، كما انها تزيد من الشعور بالشبع لفترة أطول.
  • تناول المشروبات الساخنة الخالية من السعرات الحرارية، والتركيز على تلك التي تحفز العمليات الأيضية في الجسم.

استخدامات وفوائد متعددة لنبات الخزامى يجب أن تعرفها

الخزامى او اللافندر، هي زهرة جميلة الشكل واللون وزكيّة الرائحة، ويتم استخدامها على نطاق واسع في حياتنا؛ نظراً لما تشتمل عليه من فوائد وما تقدمه من مزايا، ومن الممكن التعريف بأكثر من أمر حول نبات الخزامى من خلال ما يلي:

  • تعتبر جزر المحيط الأطلسي بمثابة الموطن الأصلي للخزامى، ولكنها تنمو كذلك في دول حوض البحر الأبيض المتوسط مثل تونس والمغرب، كما أنها توجد في مناطق في شبه الجزيرة العربية.
  • تستخدم الخزامى بشكل كبير في تزيين وتعطير الأماكن المختلفة؛ وذلك لجمال لونها ومظهرها، بالإضافة لما يمكن لعطرها أن يقدمه من راحة واسترخاء؛ ولذلك نجد الكثير من المنتجعات يستخدمونها في أركان المكان.
  • يمكن أن تُضاف الخزامي لبعض أنواع المخبوزات، ولكن يراعى عند ذلك ألا تكون الكمية كبيرة، فطعهما شديد ومن الممكن أن يؤثر سلبياً على طعم المخبوزات.
  • لمستخلصات الخزامي خصائص مهدئة تساعد على التخلص من أنواع الصداع المختلفة، ومنها الصداع النصفي، كما أنها تساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق ومكنهم من النوم بشكل أفضل، علاوةً على ذلك فإنه مسكّن جيد للألم وقد يُغني استنشاقها عن استخدام المسكنات.
  • تحتوي الخزامى في تكوينها على نسبة ليست بالقليلة من فيتامين (أ)، وبذلك فإنها تساعد في زيادة صحة العيون وتخليصها من الالتهابات أو تحميها من العمى الليلي، وتفيد كذلك في تحسين البشرة.
  • تسهم في حماية الجسم من الإصابة بفقر الدم، وذلك لاحتوائها على نسبة جيدة من الحديد الذي يرفع مستوى إنتاج الميوجلوبين والهيموجلوبين بالدم.
  • تساعد الجسم وتحميه من الإصابة بهشاشة العظام وتقوي بنية وهيكل العظم، وذلك لاحتوائها على نسبة جيدة جداً من الكالسيوم، وبشكل يلبي حاجة الجسم اليومية منه.
  • تستخدم الخزامى بشكل كبير كمكون عطري في مستحضرات التجميل والصابون والعطور وفي مجففات الزينة.
  • لزيت الخزامى خصائص قوية وفعالة مضادة للبكتيريا والفطريات والجراثيم المختلفة، لذلك يمكن استخدامه بصورة طبية لتقليل التورم وعلاج التقرحات والآلام وتسريع شفاء الجروح.
  • تفيد الخزامى بفعالية في تحسين صحة البشرة وتعزيز جمالها، وعند تطبيق زيت الخزامى على البشرة يمكن علاج حب الشباب والأكزيما وحروق الشمس والطفح الجلدي، كما تخفف من تهيج البشرة جيداً.

أساسيات تتعلق بتبييض الأسنان التجميلي

يعتبر تبييض الأسنان من الإجراءات التجميلية التي يمكن تطبيقها إلى جانب كل من تقويم الأسنان والتيجان والبدائل السنية أو حتى زراعة الاسنان في الامارات، بهدف الحصول على ابتسامة جذابة ومشرقة، وبشكل عام فإن عملية تبييض الأسنان تقوم بشكل أساسي على الاستعانة ببعض الماد الطبية المتخصص لتفتيح لون الأسنان والتخلص من أي بقع أو تصبغات عالقة عليها، فيكون نتاج ذلك التمتع بأسنان أكثر بياضاً، وبالتالي القدرة على الابتسام والكلام بثقة أكبر من ذي قبل، ولكن قبل اتخاذ القرار المتعلق بتطبيق تبييض الأسنان لا بد من وضع بعض المعايير والأساسيات بعين الاعتبار، وهذا ما يمكن التطرق لذكره على النحو الآتي:

 

موانع عمل تبييض للأسنان

على الرغم من الاعتقاد السائد بإمكانية عمل تبييض الأسنان لأي حالة، إلا أن الحقيقة تتمحور حول وجود عدة عوامل قد تحول دون إمكانية تطبيق هذا الاجراء، ومن ذلك:

  • إذا كان عمر الشخص يقل عن 16 عاماً.
  • إذا كان الشخص الراغب بالتبييض سيدة حامل أو مرضعة.
  • إذا كان جذر السن مكشوفاً.
  • المعاناة من الأسنان الحساسة، سواء لأحد مكونات المادة التي ستستخدم في التبييض أو غير ذلك من المسببات.
  • معاناة اللثة أو الأسنان من الالتهابات أو المشاكل الصحية.

إضافة لما سبق فإن خضوع الأسنان لبعض الإجراءات سابقاً قد يحول دون الحصول على النتيجة المرغوبة للتبيض أو يجعله دون فائدة، ومن ذلك:

  • تغيّر لون الأسنان كنتيجة لتناول أنواع محددة من الأدوية.
  • تعرّض الأسنان لإصابة كانت سبباً في تغيّر لونها.
  • معالجة الأسنان الأمامية بالحشوات أو التيجان أو الفينير.

 

في حال تم الكشف عن أسنان ولثة المريض وتقرير عدم وجود أي موانع تقف عائقاً أمام الحصول على تبييض فعال للأسنان، فعلى المريض توقّع المعاناة من بعض الأعراض الجانبية بعد هذا الإجراء، والتي عادةً لا تستمر أكثر من بضعة أيام، ولكن بطبيعة الحال فيما لو طالت فترة المعاناة منها لا بد من مراجعة الطبيب المختص فوراً، وتشمل هذه الأعراض:

  • التعرّض لحساسية الأسنان بصورة واضحة.
  • ملاحظة ظهور بعض البقع البيضاء على اللثة.
  • معاناة اللثة من بعض التهيّج او الالتهاب في بعض الحالات.

 

بعد الحصول على تبييض الأسنان المطلوب لا بد من اتباع بعض الإرشادات للحفاظ على بياض الأسنان، ومنها:

  • الحرص على نظافة وصحة الأسنان، وذلك من خلال المضمضة تنظيفها مباشرة بعد تناول الوجبات أو المشروبات، وخاصة تلك التي تحتوي على الأصباغ.
  • التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مواد ملونة تؤثر بالأسنان.
  • التركيز على تناول الأطعمة التي تحمي الأسنان من التصبّغ، وتلك التي تحمي المينا ممن الضرر عن طريق معادلة حموضة الأسنان.

 

لمزيد من المعلومات والتفاصيل حول إجراءات تبييض الأسنان الشائعة والأكثر فعالية زر الموقع.

كيف يُنظّم مريض النقرس تغذيته؟

يُشير مصطلح النقرس إل تلك الإصابة المرضية المتمثلة بالتهاب في مفاصل الجسم كنتيجة لتراكم بلورات حمض اليوريك حولها، أما عن كيفية تراكم هذا الحمض فهي تحدث بسبب عمليات الأيض الطبيعية للبيورينات في الجسم، حيث أن هذه البيورينات قد تدخل للجسم عن طريق أطعمة معينة، والتي تشكل اللحوم مصدراً أساسياً منها، أو قد يقوم الجسم بإنتاجها بشكل طبيعي، وكغيره من الأمراض ذات العلاقة بالتغذية فإن النقرس من الممكن أن يتم السيطرة عليه من خلال التخطيط لنظام غذائي مناسب بالاستعانة بأفضل اخصائية تغذية في الامارات، فهي ستساعد المريض على التعرف على مجموعات الأطعمة المسموحة وتلك الممنوعة تبعاً لحالته.

 

مجموعات الأطعمة المتعلقة بالنقرس

كما ذُكر آنفاً فإن الإصابة بالنقرس تقوم بشكل أساسي على العمليات الأيضية للبيورينات في الجسم، ومن هنا يُستنتج بان الأطعمة ذات العلاقة بمرض النقرس هي تلك المحتوية على البيورينات، وهذه الأطعمة يمكن تقسيمها لثلاث مجموعات رئيسية كما يلي:

  • الأطعمة عالية المحتوى بالبيورينات

بكل تأكيد فإن هذه هي مجموعة الأطعمة التي على مريض النقرس تجنبها بشكل تام قدر المستطاع، وهي تشمل كل من: المأكولات البحرية، كالسردين والجمبري والمحار والرنجة، واللحوم الحمراء، والخميرة والفطر، والأعضاء الداخلية للكائن الجي كالكبد والكلية، بالإضافة للمشروبات الكحولية.

 

  • الأطعمة متوسطة المحتوى بالبيورينات

هذه المجموعة من الأطعمة يُسمح لمريض النقرس بتضمينها في جدوله الغذائي ولكن بكميات محددة تبعاً لحالته الصحية ودرجة إصابته، وتشمل كل من البقوليات، كالعدس والفول والحمص والفاصولياء، والزهرة، والبض، والسبانخ، بالإضافة لكل من الدواجن وبعض أنواع المأكولات البحرية، كالاسكلوب والروبيان.

 

  • الأطعمة قليلة المحتوى بالبيورينات

وفقاً للاستشارة المتخصصة من افضل اخصائية تغذية في دبي، يمكن الإشارة لهذه المجموعة من الأطعمة باعتبارها الخيارات المسموحة بشكل كامل لمريض النقرس، وهي تضم كل من: الخضراوات والفواكه الطازجة، والأغذية عالية المحتوى بالفركتوز، كشراب الذرة والعسل، ومجموعة الحبوب الكاملة، بالإضافة للمكسرات.

 

نصائح تغذوية إضافية

إلى جانب ما سبق ذكره حول تقسيم مجموعات الأطعمة المسموحة والممنوعة لمريض النقرس، فإنه من الممكن تقديم بعض النصائح التغذوية الإضافية كما يلي:

  • العمل على التخلص من الوزن الزائد إن وجد.
  • الحرص على الابتعاد عن الدهون المشبعة والزبدة والمرجرين في الوجبات اليومية قدر الإمكان، واستبدالها بالحليب ومشتقاته قليلة الدسم، بالإضافة للزيوت النباتية.
  • عدم الإغفال عن شرب كمية كافية من المياه يومياً، وذلك بمعدل لا يقل عن 8-10 أكواب؛ فالمياه تساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
  • إجراء فحوصات دورية للتأكد من مستوى حمض اليوريك في الدم، وذلك بمعدل مرتين سنوياً على الأقل.

ماذا تعرف عن تقنية الزوم لتبييض الأسنان؟

تتعدد التقنيات التي يتم استخدامها في مراكز وعيادات العناية بالأسنان بهدف التخلص من حالة اصفرار أو تصبغ الأسنان المحرجة والمؤرقة، والحصول على أسنان أكثر بياضاً وابتسامة أكثر جاذبية وثقة، ومن هذه التقنيات الحديثة الليزر والزوم، وحيث أن تقنية الليزر لتبييض الأسنان أصبحت شائعة الاستخدام فإننا سنتطرق للتعريف بتقنية الزوم بشكل أكثر قرباً.

تبييض الأسنان بالزوم

ينظر لتقنية الزوم باعتبارها التقنية الأكثر تطوراً وحداثة في مجال تبييض الأسنان، حيث أنها تتمتع بمجموعة من الميزات التي تجعلها تتربع على قائمة الوسائل والأساليب الخاصة بتبييض الأسنان، فهي تقنية فعالة بالتبييض بشكل كبير وغير معهود؛ وذلك لقدرتها على إظهار نتائج واضحة للتبييض من جلسة واحدة فقط ودون الحاجة لأكثر من ثلاثة جلسات كحد أقصى، مع الأخذ بعين الاعتبار أن كل جلسة من هذه الجلسات لا تتعدى مدتها 15 دقيقة، بمعنى أن العملية كاملة تتم بأقل من ساعة بالمجمل، كما أن اختيار تطبيق تبييض الاسنان بالزوم في دبي من شأنه ضمان عدم تعريض المريض لأي نوع من الألم أو أي إثار جانبية خطيرة.

ومما لا بد من الإشارة إليه هو تميز هذه التقنية بدرجة أمان عالية على سلامة الأسنان وصحتها؛ نظراً لعملها على تحقيق تبييض الأسنان دون الحاجة لإزالة أي جزء من الأسنان، وبالتالي فإنها ستكون محمية من الإصابة بالحساسية.

إجراء التبييض بالزوم

خلال جلسة التبييض بالزوم فإنه الطبيب سيعمل على تطبيق مادة تبييض هلامية تتكون بصورة أساسية من بيروكسيد الهيدروجين، فتبدأ بالتفاعل والتفكك بعد أن يتم تسليط أشعة الزوم عليها مما يسمح بتوغل الأكسجين إلى المسامات في طبقتي المينا والعاج، وهناك سيعمل على القضاء على الأصباغ المسببة لاصفرار الأسنان بتبييضها، وبذلك سيُحصل على النتيجة النهائية المتمثلة بأسنان ناصعة البياض.

إرشادات ما بعد التبييض بالزوم

من خلال تبييض الأسنان بالزوم يمكن الحصول على نتيجة رائعة وطويلة الأمد، وللحفاظ على هذه النتيجة فإنه من الضروري مراعاة تطبيق الإرشادات الآتية:

  • الحفاظ على تطبيق الروتين اليومي للعناية بالأسنان، وذلك بالحرص على تنظيف الأسنان جيداً بعد كل وجبة، وغسلها مرتين على الأقل يومياً بالفرشاة والمعجون، وعدم الإغفال عن استخدام خيط الأسنان كذلك.
  • تجنب تناول المأكولات والمشروبات التي تحتوي على الأصباغ، وخاصة خلال أول ثلاثة أيام لاحقة لإجراء التبييض، ومن ذلك القهوة والشاي والعصائر وصلصات الطعام المختلفة، بالإضافة لأنواع الفاكهة ذات الألوان القوية، كالتوت والبرتقال والمانجا.
  • تجنب تناول الأطعمة السكرية والمحلاة، كالشكولاتة والحلويات المختلفة.
  • الإقلاع عن التدخين بشكل تام.

وللتعرف أكثر حول هذه التقنية وغيرها من التقنيات والوسائل الخاصة بالعناية بالأسنان زر الموقع.

اتّبعي الإرشادات التي تساعدك على خسارة الوزن بفعالية

تتربع قضية التنحيف وخسارة الوزن على قائمة القضايا المجتمعية الجمالية التي تسعى أغلب النساء لتحقيقها؛ وذلك للحصول على جسم منحوت وممشوق القوام، وهذا الأمر ساهم في ظهور مجموعة كبيرة الأنظمة والبرامج التي تدّعى قدرتها على تحقيق هذه الغاية بفعالية كبيرة وغير مسبوقة، وفي أغلب الحالات فإن هذه الوعود تكون زائفة وغير حقيقة وإنما تعتبر أسلوب تسويقي بحت، فالتصرف السليم في مثل هذه الحالة هي تجنب الإنصات لمثل هذه الوعود والتوجه للحصول على استشارة أخصائي تغذية متمرس بعمله؛ للحصول على التوجيهات السليمة والمناسبة حسب التشخيص الصحي الشامل لكل شخص، بعد ذلك يمكن العمل مع الأخصائي على تخطيط نظام غذائي للرجيم في دبي بضمان أن يكون فعالاً وسليماً.

وبشكل عام فإن النظام الغذائي الصحي لإنقاص الوزن يقوم على مجموعة من الإرشادات التي سيتم التطرق لذكرها كما يأتي:

  • وجبة الإفطار
    أي جدول غذائي صحي لتخفيف الوزن لا بد وأن يركز على عدم إغفال وجبة الإفطار، فهي تحتل أهمية كبيرة في عملية إنقاص الوزن من حيث الفوائد التي تقدمها بهذا الشأن، فمن جهة فإنها تساعد على تقليل كميات الطعام التي يتم تناولها خلال اليوم بفضل قدرتها على زيادة الشعور بالشبع لطول فترة ممكنة، كما أنها تعمل على تنشيط عملية الأيض في الجسم، وبالتالي تزيد من معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية التي يتم استهلاكها.

 

  • الماء
    يساعد شرب الماء بكميات كافية على إنقاص الوزن بفعالية، وهذا وفق ما يشير إليه خبراء الصحة، حيث يُنصح بالبدء بشرب الماء على معدة فارغة، ثم الحرص على شربه أيضاً قبل تناول الوجبات الرئيسية، ومما لا بد من مراعاته أن الكمية اليومية الكافية من الماء تختلف من شخص لآخر.

 

  • حصص الطعام
    في رحلة خسارة الوزن يراعى أن يتم تقسيم وجبات الطعام خلال اليوم، وذلك بهدف الحفاظ على نشاط وتنظيم عملية الهضم وحرق السعرات الحرارية، بالإضافة لزيادة الشعور بالشبع وعدم الحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام، وهذا يمكن تطبيقه من خلال تقسيم الوجبات الرئيسية الثلاث إلى ستة، والتقليل مما يتم تناوله في الوجبات الخفيفة بينها.

 

  • الوجبات السريعة
    لا بد من الحرص على تناول الوجبات الخفيفة الصحية كالخضروات والفاكهة أو بعض المكسرات المفيدة أو الحبوب الغنية بالألياف بدلاً من تلك الوجبات الخفيفة غير الصحية الغنية بالدهون والسكريات والخالية من أي فائدة فيما يتعلق بتخفيف الوزن، فبالاختيار الجيد لهذه الوجبات يمكن التسريع في عملية حرق الدهون والوصول للوزن المطلوب.

الخطوات والتقنيات التي يتم توظيفها لإكساب المريض ابتسامة هوليوود في الإمارات

تغيير حياتك وتحسين نظرة الناس إليك يبدأ بخطوة صغيرة. تتمثل هذه الخطوة بحصولك على ابتسامة براقة ومبهجة، التي من شأنها أن تزيد مظهرك وسامة. تشير الدراسات أن ابتسامة الفرد هي الخاصية الثانية الأكثر جاذبية في مظهره. تقدم عيادات طب الأسنان في الإمارات حلول مختلفة، ستمكنك هذه الحلول من الحصول على ابتسامة جذابة وأنيقة. تعمل هذه العيادات على منحك ابتسامة تضاهي ابتسامة المشاهير (المسماة بهوليوود سمايل). ستتمتع أسنانك ببياض ناصع، وتناسق تام مع بعضها البعض. سنتحدث في مقالنا هذا عن الإجراءات التي تطبقها العيادات الإماراتية للوصول إلى ابتسامة هوليود. سنتحدث عن حلولها المختلفة، وسنتحدث عن أشهر الأطباء الموجودين في الإمارات، والذين يستطيعون منحك ابتسامة هوليوود بإحترافية.

أولا ً: إجراءات الحصول على ابتسامة هوليوود
يقوم أطباء الأسنان بإتباع مجموعة من الخطوات، التي تصبو إلى منحك ابتسامة هوليوود. نلخص أهم هذه الخطوات بالنقاط التالية:
1. إجراء فحوصات: بعد توجهك لإحدى العيادات في الإمارات، يقوم الطبيب الموجود فيها بإجراء فحص فموي أولي (بإلقاء نظرة سريعة على أسنانك). سيعطيك رأي أولي وسيطلب منك إجراء فحوصات أخرى. تشتمل هذه الفحوصات على أخذ مجموعة من الصور وإجراء تصوير بإستخدام الأشعة السينية.
بعد الإطلاع على نتائج هذه الفحوصات، يستطيع الطبيب تحديد نوع التغييرات التي تحتاجها، وتحديد إن كان بالإمكان تطبيقها أو لا. يعتمد اليوم الأطباء في دولة الإمارات على تمثيل التغييرات التي تحتاجها بإستخام التقنيات التكنولوجية الحديثة. يتم تمثيل هذه التغييرات بإستخدام النماذج ثلاثية الأبعاد، والتي يستطيع الطبيب استخدامها من خلال الحاسوب. تهدف هذه الخطوة إلى تمكين الزبون من أخذ فكرة عن النتيجة النهائية التي سيحصل عليها بعد الإنتهاء من تطبيق التغييرات على أسنانه.

2. تحديد موعد للبدء في العمل: بعد إطلاعك على نتيجة الفحوصات والعمليات التي تحتاج لها لتحويل ابتسامتك إلى ابتسامة هوليوود، سيقوم الطبيب بتحديد موعد ليباشر في العمل. كما سيقوم الطبيب بشرح عمليات التغيير لك بالتفصيل.

3.الوسائل المستخدمة: يمكن استخدام وسائل وأدوات مختلفة، تختلف بالإعتماد على التغييرات التي سيتم إجراءها، من هذه الوسائل:

* استخدام القشور: تعد القشور من أبرز الوسائل التي يتم استخدامها في عيادات طب الأسنان الإماراتية، والتي تهدف لمنح المريض هوليوود سمايل. يقوم الطبيب بحف أسنان المريض الأمامية، ومن ثم تركيب قشور متينة عليها، تتمتع ببياض ناصع. كما يحرص الطبيب على تناسق حجم القشور مع بعضها البعض ومع الأسنان التي تم تركيبها عليها.

يتطلب تركيب القشور 3 زيارات أو أكثر للطبيب، وتستمر كل زيارة من 3 – 4 ساعات. تكلفة هذه العملية قد تصل إلى 9 آلاف درهم إماراتي.
* تبييض الأسنان: يعد التبييض من الحلول الأخرى التي يتم استعمالها في العيادات الإماراتية لمنح ابتسامة هوليوود. يقوم الطبيب بتغيير لون الأسنان عن طريق تنظيفها وإزالة البقع المتكدسة عليها. وقد يستعمل الأطباء تقنية الليزر لتبييض الأسنان. تجدر الإشارة أن الليزر من التقنيات الرائجة في الإمارات، التي يتم استعمالها لتبييض الأسنان.

ثانيا ً: أشهر الأطباء في الإمارات المتمرسين في مجال منح ابتسامة هوليوود
تحتوي الإمارات العربية المتحدة على عدد كبير من عيادات طب الأسنان. كما تحتوي الإمارات على عدد كبير من أطباء الأسنان المتخصصين في مجالات مختلفة. يستطيع هؤلاء الأطباء منحك ابتسامة هوليوود التي ترغب بالحصول عليها، بكفاءة وفعالية وبمهنية كبيرة. أشارت الدراسات الأخيرة المتعلقة بالأسنان وعلاج مشاكلها في الإمارات إلى وجود نسبة كبيرة من الأطباء العاملين في هذا المجال. كما صنفت هذه الدراسات والتقارير الدكتور هورمان على أنه من أمهر وأفضل الأطباء الموجودين في الإمارات، والمتمرسين في مجال إحالة حلم ابتسامة هوليوود إلى حقيقة. للمزيد من التفاصيل يمكنكم الاطلاع على الدراسات الطبية من خلال موقع كاليفورنيا لطب الأسنان.

زراعة الأسنان، أحدث التقنيات الطبية

الابتسامة الجميلة تمنح صاحبها الثقة والجمال وتجعله يقبل على الحياة بروحية مختلفة. وسر الابتسامة الجميلة يكمن وراء امتلاك أسنان جذّابة صحية ومتناسقة،
وكلما كانت أسنان الفرد جميلة كلما أصبح أكثر ثقة وتفاؤلاً بالحياة. ولكن للأسف يتعرض الشخص أحياناً إلى بعض المشاكل في أسنانه تؤدي إلى فقدانها وسقوطها بشكل كامل أو جزئي والحاجة إلى عملية زراعة الاسنان في دبي . فيما يلي بعض الأسباب الرئيسيّة المؤدية إلى تساقط الأسنان لدى الناس بمختلف فئاتهم العمريّة:

1- إهمال نظافة الفم والأسنان، حيث إنّ إهمال الفم والأسنان وقلة تنظيفهما يؤدي إلى ترسب الجير على مختلف مناطق السن، الأمر الذي يتسبب بحدوث التسوّس الذي يؤدي إلى تآكل عظام السن الداخلية وسقوطه من مكانه.

2- الحمل، إذا تحدث تغيّرات هرمونيّة لعابيّة في فم الحامل والتي تعمل على إضعاف أسنان المرأة وتساقطها، وعدا عن استهلاك الجنين للعناصر الغذائية التي تحصل عليها الأم مثل الكالسيوم والحديد لبناء عظامه وأسنانه مما يجعل أسنان الأم ضعيفة.

3- أمراض اللثة، تتسبب أمراض اللثة بالإصابة بالتهابات لثويّة حادة والتي قد تمتد حتى نسيج اللثة المحيط بالأسنان، مما يتسبب في انفصال اللثة وتفتت العظام حول الأسنان وسقوطها.

4- التعرض لحادث سير مؤلم أدى إلى سقوط بعض الأسنان، أو السقوط من مكان مرتفع أدى إلى تكسر بعضها وسقوط بعضها الآخر، بالإضافة إلى الشجارات التي تؤدي إلى إصابة مباشرة في الفم.

وبفضل التطور الطبي الكبير، تم التوصل إلى تقنية زراعة الأسنان في عيادة الاسنان برايت وي والعديد من العيادات الاخرى في دولة الامارات العربية المتحدة. وتحل هذه التقنية مشكلة سقوط الأسنان وفقدانها بشكل جذري وبطريقة مُجدية وتعيد للناس ابتسامتهم الجميلة. زراعة الأسنان و بالإنجليزية (Dental implants) هي أحدث وأكثر الطرق شيوعاً لتعويض الأسنان المفقودة، ويتم تصميمها بطريقة تتلاءم مع الأسنان الأخرى الموجودة في فم المريض، وزرعات الأسنان التي تصنع من مادة التيتانيوم عبارة عن دعامات تثبت جراحياً في عظم فك المريض العلوي أو السفلي، وتعمل كمُرتكز قوي للسن الذي سيتم زرعه، وتلتحم الزرعة السنية بعظم الفك دون أن تؤثر على الأسنان المجاورة من خلال عمليةٍ تسمى الالتحام العظمي. وقد تقدمت تقنية زراعة الأسنان لتصل نسبة نجاحها الى 98% تقريباً.